Apa yang perlu DIBUAT??

Apa yang perlu kita buat bila kos sara hidup naik.??
Apa yang perlu kita buat jika gaji kita tidak mencukupi untuk perbelanjaan kita sekeluarga.??
Sudah puas kah kita dengan bekerja dibawah orang sahaja.???
Tak mahukan merasa diri menjadi bos dan bekerja tidak perlu masa yang ditetapkan dan juga tempat yang perlu dituju.???
Tak mahukah bekerja ikut masa dan tempat yang membuatkan kita lebih selesa..??

Soalan itu hanya anda yang dapat menjawabnya..
Banyak cara mudah dan cara susah yang boleh kita lakukan untuk kita berjaya..
Cara yang dapat berkat or tak..
Semua terpulang kepada anda sendiri..

Tiada siapa yang mampu membantu anda melainkan diri anda sendiri..
Saya boleh bantu jika anda inginkan bantuan daripada saya..

Prinsip orang yang berjaya ialah dengan membuang segala sampah yang ada dalam diri dan juga disekeliling kita..
So jangan jadi sampah kerana itu akan memusnahkan anda sendiri..
Hidup kita pilihan kita..
Apa yang akan kita lakukan, itu semua pilihan kita..

Jadi apa yang perlu anda buat.??

Buat pilihan yang bijak..
Bilamana anda dewasa nanti anda akan berterima kasih kepada orang sekeliling yang telah membantu anda..

Hanya anda yang mampu merubah diri anda sendiri..

Salam sayang dari saya..

Mahirah Rahman
Pakar kesihatan dan kecantikan Shaklee

Lecithin - The BEST Product

Apakah Lecithin?

• Nature’s Emulsifier (Pengemulsi Semulajadi)
• Ia membantu badan menyerap nutrien larut leemak seperti vitamin A,D,E,K, Beta Caretone.
• Boleh didapati dari tisu binantang dan tumbuhan (plant).
• Untuk commercial purpose ianya didapati dari telor, jagung dan kacang soya.
• Sebagai Fat Emulsifier – Metabolisma Lemak.

Apakah Kandungan Lecitihn?

• Di dalam lecithin mengandungi Asid linoleik (essntial fatty acid) – amat perlu oleh badan. Namun ianya tidak boleh dijanakan dari badan, ia perlu diambil melalui diet harian.
• Kolin iaitu satu komponen neurotransmitter.
• Asetikolina iaitu bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
• Inositol sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

Apakah khasiat lecithin?

• SANGAT PENTING untuk proses metabolisme, kolestrol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
• Lecitihin memecah lemak dan mencairkan lemak terutama kolestrol.
• Lecithin menurunkan / mengurangkan total serum kolestrol dan menaikkan kolestrol baik (HDL)
• Membantu mengawal paras triglycerides.
• Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluh-pembuluh darah.
• Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolestrol.

Kepentingan Lecithin Untuk Fungsi Otak

• Acethylcholine penting untuk fungsi otak – berfikir, ingatan , konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan,bercakap, tidur, penghadaman dsb.
• Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yg terlibat dlm penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yg betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi ini akan tergugat. Acethylcholine dihasiilkan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari Lecithin.
• Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine kerana 30% otak adalah lecithin, dan 70% lemak hati (liver) adalah lecitihin.

Siapa yg harus menggunakan lecithin?

• Untuk mereka yg ingin slim

Sangat sesuai bagi mereka yg ingin slim.

• Untuk warga emas 

Lecitihn amat diperlukan bagi mereka yg uzur oleh sebab angina, stroke (angin ahmar) dan sakit2 yg biasa dialami oleh orang tua. 

Mengurangkan berlakunya masalah pembuluh tersendat yg menyebabkan punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

• Untuk penghadaman

Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimin yg dipanggil bile daripada kolestrol. Bile amat penting untuk proses penghadaman.

• Untuk sel

Lecithin pen ting untuk mengangkut, menghantar bahan2 lemak dari makanan ke sel2.

Choline dan lecithin menguatkan selaput sel2 neuron dan semua sel2 tubuh badan kita.

• Untuk kesihatan kadiovaskular (sistem jantung)

Fungsi utama lecithin adalah sebagai “fat emulsifier” di mana ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Ia amat mujarab sekiranya di ambil bersama2 omega dan fiber.

Mengapa Lecithin dari Shaklee adalah terbaik?

• Lecithin Shaklee adalah diperbuat dari kacang soya.
• Ini kerana mengikut kajian lecithin dari soya bean berkesan memecahkan deposit kolestrol berbanding dari lecithin dari telor. ianya tiada bahan pengawet, perasa tiruan dan pewarna.
• Dan lecitihn Shaklee kepekatannya bersamaan 520mg lecitihn per kapsul.

Salam sayang dari saya

Mahirah Rahman
Pakar Kesihatan dan Kecantikan Shaklee..

Nak cantik pilihlah Shaklee.. :)

Petua untuk slim..

1. Elakkan makanan ringan – Jauhkan diri daripada makanan ringan mahupun segera terutamanya makanan bertepung atau mempunyai kandungan gula yang tinggi. Yang penting ialah mengawal keseimbangan jumlah kalori yang diperlukan oleh badan dengan cara makan lebih kerap tapi dalam kuantiti yang sedikit.

2. Hadkan makanan tinggi karbohidrat – Elakkan terlebih makan nasi, kentang, ubi dsb. Namun, jangan langsung tinggalkan makanan karbohidrat kerana badan kita masih perlukannya sebagai sumber tenaga.

3. Kurangkan sumber protein – Cuba kurangkan makanan tinggi protein seperti ikan, tauhu, tempe dan daging. Elok juga dipelbagaikan sumber protein untuk badan kita.

4. Pilih menu makanan yang betul – Pastikan menu makanan kita pelbagai. Masukkan sayuran dan buah-buahan kerana ia cepat mengenyangkan kita.

5. Makan banyak buah – Amalkan makan buah-buahan sebelum makan terutamanya buah-buahan seperti epak, betik, belimbing dsb.

6. Kurangkan buah manis – Cuba kurangkan makan buah-buahan yang tinggi kadar fruktosanya seperti pisang, tembikai, anggur dan mangga. Fruktosa yang tinggi akan bertukar menjadi glukosa dalam darah.

7. Banyakkan minum – Latih diri untuk perbanyakkan minum air putih. Lebih penting untuk kurangkan atau jauhkan diri dari minuman soda atau bergas.

8. Bersenam – Semua tips di atas untuk kuruskan badan akan lebih berkesan ataupun hanya berkesan dengan hanya kita meluangkan 30 minit hingga 1 jam untuk melakukan senaman ringan. Berjalan sekitar taman perumahan ataupun menaiki tangga juga cara terbaik untuk melakukan senaman mudah.

"Pergimu tiada penganti nenek"

Assalamualaikum kepada semua pembaca..
Terima kasih saya ucapkan kerana sudi membaca di blog saya yang tidak seberapa ini..

Pada post kali ini ingin saya berkongsi serba sedikit berkenaan dengan kisah sedih yang tidak pernah saya jangka akan berlaku dalam hidup saya..
Segala susah payah yang kami lalui bersama, gelak tawa, suka duka.. Itu semua tidak akan berlaku lagi sekarang..

30 December 2012---->Arwah Nenek saya diserang angin ahmar sebelah badan..Iaitu disebelah kanan.. Semasa itu saya berada di sem 2..Walaupun saya masih belajar ianyan tidak menghalang saya dan juga ahli keluarga yang lain turut menghulurkan bantuan untuk menjaga arwah nenek dihospital.. Dari hospital kota tinggi sehingga hospital di Johor..
Semua tidak menyangka bahawa ini yang akn terjadi.. Orang yang tiada sebarang penyakit termasuk kencing manis dan darah tinggi.. Sesungguhnya Allah lebih Mengetahui...

Selepas keluar dari hospital arwah nenek dijaga bergilir2 oleh adik beradik mak.. Boleh dikatakan setiap malam kami sekeluarga akan berpindah randah untuk menumpang tidur dirumah mereka bagi bersama2 menjaga arwah nenek..

Arwah nenek sakit sehinggalah saya berada di sem 3.. Alhamdulillah berkesempatan menjaganya dirumah sendiri hampir 2 bulan.. Selepas kami naik belajar arwah nenek dijaga oleh pakcik saya..

Saya ingat lagi semasa arwah masih boleh bercakap dia begitu teringin melihat akak saya kahwin.. Ayat yang sampai sekarang msih saya ingat.. Allah rindu betul dengan dia..

Pembahagian masa belajar entah dah kemana..saya sendiri pun tak tahu.. Dengan study, assignment, quiz, test dan bermacam lagi yang perlu saya hadapi dalam situasi begini..

Kami kehilangan arwah nenek pada 27 Jun 2013.. Pada masa itu tiba2 akak mendapat panggilan dari ayah yang menyuruh kami pulang.. Akk mencari saya yang kebetulan berada di cafe kolej.. Kami tidak sedap hati kerana ayah menelefon menggunakan number makcik.. Jadi saya call makcik balik..

Dan dari situ kami mendapat berita yang tidak disangka2 bahawa nenek telah meninggal dunia.. Allah.. Masa tu saya tergamam.. nak menagis tak boleh menangis tapi saya kuatkn semangat.. Sesampai dirumah pakcik saya melihat arwah nenek telah terbujur kaku diatas tilam..  Tak tertahan air mata ini untk mengalir.. Sayu rasanya kerana orang yang kita sayang akhirnya meninggalkan kita untuk selama-lamanya..

Al-fatiha kami sedekahkan untuk arwah nenek yang amat kami sayangi.. Semoga ditempatkan di tempat orang2 yang beriman.. Amin..

Tempatmu tiada pengganti..Hilanglah tempat untuk kami bermanja..

NENEK kami rindu..

Mahalnya????

"Aduh mahalnya produk tutt tutt..Macam mana ni.."

Produk yang terbaik sudah tentu harga pun sedikit mahal berbanding produk yang lain.. Sebab bahan yang digunakan juga bahan yang terbaik.. Kualiti juga yang terbaik.. Memang semua terbaik..

So setakat harga yang sedikit lebih mahal tu adatlah sebab kesannya pun terbaik.. Itu semua pilihan kita..

Okay kita tengok macam nilah ye..

Pernah tak tengok barang ori yg berjenama dgn harga RM10 sehelai.??
Mustahil sangat..sebab apa.??
Sebab bahan yang diaorg guna terbaik. Dari jenis kain, jahitan tu semua diambil kira.. Makin mahal sesuatu barang itu makin cantik jahitannya..

Try bezakan antara baju sluar jean yang harga Rm200 dengan sluar jean yang harga RM20..terlalu banyak perbezaan.. Tak sampai sebulan yang murah itu dah lusuh dan koyak2.. bagi sluar jean yang mahal pula steady je lagi..
Betul tak.??

Sebab itu bila sesuatu produk yang baik untuk kesihatan jangan pernah dipertikaikan harganya.. Ye saya tahu kadang kala masalh kewangan yang menjadi penghalang untuk membeli sesuatu benda yang memang kita perlukan.. Nak seribu daya tak nak seribu dalih..

Orang sekarang ni jika diteliti betul2 memang pelik.. Dia lebih suka mencari ubat bila dah sakit berbanding dengan mencegah penyakit datang.. pepatah mencegah lebih baik dari mengubati dah tak boleh pakai dah sekarang..Mereka memang lebih gemar sakit daripada mencegah sesuatu penyakit..

Saya bangga dengan produk yang saya guna..Kerana saya tahu bahan yang digunakan iaiatu bahan semula jadi, mesra alam dan selamat untuk semua orang.. Ia juga dah bertapak selama 50 thun so tak ada sangsi lagi nak guna produk Shaklee ni..
Tak ada yang lebih baik.. Harga dia.?? Not bad..Tapi tak adalah sampai tak mampu nak beli.. Harga tempat no. 2 ye..
Kesannya pula memang "The Best.." Tak rugi bila dh guna..

Hidup yang sihat itu pilihan kita..
Tak akn beli sluar or baju yang mahal2 boleh, tapi beli produk kesihatan untuk family tak boleh pulak kan..

Pilihan terletak ditangan anda.. Anda mampu mengubahnya kerana Diri anda begitu berharga..

Masalah dan Dugaan Mematangkan Anda...

Setiap manusia ada masalah..Tipu bagi sesiapa yang menyatakan bahawa dia tiada masalah..

Saya.??? Masalah sentiasa datang tanpa pernah menunjukkan tanda untuk berhenti...
Ingatlah bahawa setiap masalah dan juga dugaan itu didatangkan kepada kita kerana bersebab dan selalunya tidak akan melebihi tahap keupayaan seseorang manusia...

Selalunya bila kita ada masalah dan juga merasa perit untuk meneruskan hidup dek kerana terlalu besar dugaan yang kita hadapi itu apa yang kita lakukan..

1. Menangis sehingga keluar air mata darah..
2. Sabar dan sentiasa berfikiran positif..
3. Mengadu segala-galanya kepada Allah..

Mana diantara pilihan diatas yang akan kita lakukan dahulu.??
Tepuk dada tanya diri anda sendiri..

Sepanjang perjalanan saya ini sebagai student dan juga businesswoman, banyak halangan, dugaan dan juga masalah yang saya hadapi.. TAPI saya tidak biarkan itu semua menjadi penyebab untuk saya gagal dan terus menerus berada ditakuk lama.. Bosan tok asyik duduk ditakuk lama...Nak berubah udara dan angin juga..

Ada sesiapa yang tak nak berubah ke dalam dunia ni.??

Setiap masalah ada jalan penyelesaiannya cuma kita perlu bijak dalam menanganinya..
Jika baik cara yang kita guna maka baiklah juga penyelesaiannya.. Begitu juga sebaliknya..

Toksah lah nak bagitahu satu dunia tentang masalah yang kita hdapi..Simpan sorang2 sudah...
Orang yang baik bila tahu kita ada msalah akan mendoakan kita tetapi orang yg hati tak ada baik macam mna pula.?? Agaknya guling2 bila dapat thu kita ada maslah..

Bak kata UAI

At least bila kita mengadu dengan Allah beban dalam diri kita akn berkurangan sikit.. Kalau tidakpun share maslah tu dengan family.. Jangan share dengan org yang anda yakin tidak akn dapat memegang rahsia anda kerana ianya akan mendatangkn mudarat di kemudian hari...

Masalah, dugaan dan halangan itu semua sebagai satu lonjakan untuk seseorang itu menjadi lebih dewasa dan berfikiran terbuka..
Hidup kita ini tidak akan selamanya indah.. Macam langit, secerah-cerah langit pasti akan ada masa ia mendung dan menitiskan air matanya... (hujan ye)..

Muhasabah diri adalah jalan yang terbaik dan cuba untuk sentiasa membaik pulih kelemahan diri sendiri..
Ilmu yang paling berharga ialah pengalaman hidup kita sendiri bukan hidup orang lain..

Renung2kn dan selamat beramal... :)

MLM..?????

Zaman sekarang ni terlalu banyak yang menawarkan skim MLM kepada sesiapa sahaja termasuk saya..
Kadang-kadang macam pelik pun ada sebab kita tidak perlu berbuat apa juast cari org masuk bawah kita dan kita dapat duit..
Mereka dapat duit dari mana ye nak bayar kita.??
Mengikut Syariah ke MLM yang dibuat tu.??

Buat pilihan yang bijak dengan memilih MLM yang menepati syariah ISLAM..
Kerana apa.??
Kerana sesuatu itu perlu diteliti sebelum ianya menjadi darah daging kita..
Setiap kesenangan itu perlulah diusahakan bukan sekadar dapat di atas angin sahaja..

Kes ini muncul didalam perbincangan kelas baru-baru ini..
Jadi jom ambil masa sebentar untuk mengupas pasal MLM yang mengikut syariah..Ini diantara syarat2 MLM yang mengikut syariah Islam..

- Produk MLM ini mestilah dibeli dengan tujuan yang sebenarnya seperti produk yang benar-benar bermanfaat dan dibangunkan dengan serius seperti ubat-ubatan berkualiti, unik dan lainnya.

- Keuntungan dan komisyen bukan berdasarkan ‘kepala' atau ahli yang ditaja, tetapi adalah berdasarkan nilai produk yang berjaya dijualnya.

- Komisyen yang diberikan kepada ahli untuk setiap penjual dan ahli bawahannya mestilah jelas. Seperti penjualan barang..

- Mempersembahkan system komisyen dan bonus yang telus dan boleh difahami dan dipantau oleh ahli dengan jelas. Ia bagi mengelakkan segala jenis penipuan.

-  Tidak menggunakan skim piramid iaitu skim siapa masuk dulu akan untung selamanya. Plan pemasaran mestilah memberikan hak kepada semua, malah orang bawahan mampu mendapat keuntungan lebih dari orang atasannya, apabila ia mampu menjual dengan lebih hebat.


Nak pilih sesuatu perkara perlulah dikaji dengan sebenar2nya..
Kita juga tidak mahu keluarga kita makan benda yang tidak baik jugakn..
Jadi pilihlah untuk berubah daripada duduk ditakuk yang lama selepas diberi peluang untuk berubah..
Kita yang tentukan untuk kita berubah..
Jom buat pilihan yang lebih bijak untuk masa depan keluarga..

Alhamdulillah saya buat pilihan yang bijak dengan join business Shaklee ni yang mematuhi Syariah..
Kerana business yang sebenar ialah business yang perlu kita berusaha untuk mencapai sesuatu kejayaan bukan sekadar duduk santai sahaja..
Jika banyak usaha kita maka banyaklah yang akan kita perolehi..
Jom rakan-rakan kita berubah..